社團二三事

寒流來臨，氣溫也明顯下降了許多，雖然沒有前幾天那麼冷，但是文大的冬天就是這麼不儘人情，風大刮起來令人印象深刻，但是能在這種嚴刻的環境下存活(?!)下來，在平地就沒有啥天氣能考倒大家了(茶)。

今天是練習後方技法的一到四教，因為我的膝蓋磨破皮，所以學長叫我們先練站姿的技法。因為後方之前就被左學長操過，也被潔晞學長抓去特別指導過，對我來說是在復習。不過今天上場為啥多了個四方摔，雖然之前練過，不過都多久沒碰了(死)，所以做的時候有點小忘記，結果動作就沒有那麼流暢。

再來是給這屆紅帶一些建議啦，一到四教都先練正面打就好，至於你們這次技法的重點怎麼辦？肩抓、袖抓、胸抓、逆單手抓、順單手抓、斜打等，都練怎麼接手、破勢就好，至於技法的部份，就只做一教，畢竟一教是所有技法的基礎，二到四教的手法只要熟，一教做完接二到四教的手法絕對不是問題。這是個人的一點經驗，還有就是斜打的接手，兩個人一個接手一個斜打，做要做扎實，慢沒關係，接手的動作可以一直做，右邊接完轉左邊，左右擺動練的成果如何，在這個時候就可以驗收了(XD)，斜打的人覺得手有撞到的時候就是接手動作有錯(茶)。

冬天快到了，但是今天的天氣很棒，沒有風、沒有雨，雖然冷了點，不過重點是來的人然變少很多(嘆)，不一樣的是今天是我帶操，連一個幹部都沒準時到，拜託好嗎！星期五是七點！七點！！！！

久違(?!)的阿瑞今天有出現，不過今天不是練坐姿，到是讓我鬆了一口氣，練了很多節課的坐姿，腳都軟了，是真的軟到力氣出不來的那種。但這到讓我發現了練坐姿的好處，之前潔晰學長說過，坐姿練的好的話，你以後做技法會一直把重心往下放。今天練前打到是讓我證實了這句話，而且在轉身的部份變的好輕鬆(樂)，總之就是一整個大歡樂，而阿瑞就苦了，連續翹了好幾堂的社課，加上太久沒動，所以在接手的部份我到是幫他特訓了很久(茶)。

下次麻煩幹部們請準時一點好咩，不要給新生有種“遲到也可以”的觀念出現可以嗎！還有孝勇，我記得你不是要帶操帶一學期，我在等你帶操，不要給我故意遲到！

今天是跟宛豔學姐練坐姿技法，我猜阿瑞大概又是作息亂掉所以睡過頭才會不來的(茶)，不過今天來的新生蠻多的到是，多到應該有將近學長姐的兩倍(默)

練了兩次的坐姿，這次的進度還是在坐姿，其實坐姿真的算是基礎中的基礎，我記得風子之前跟我提過，在日本的道場都是先練坐姿、半立坐姿、站姿，是慢慢練到站起來的，但是如果在台灣也這樣搞的話，不用一個月就沒剩多少人了(茶)。回正題，這次做的是坐姿一教、二教，練起來其實前方不難，難的是後方，這後方的坐姿讓我蠻有挫折感的，讓我一度以為自己的技法退步到跟小白的時候一樣，忘記怎麼動、忘記怎麼做、忘記怎麼轉，跟新生有一樣感覺就是被抓到後不會做，這個念頭一直還存在這就是，雖然做的有比較好，但還是忘不掉被抓時候的感覺，因為我只記得一件事“不能用手的力”。

最近有越來越多的學弟妹都受傷了，希望快點癢好傷回到道場上繼續跟大家一起練喔。少掉一個社員都不是大家所樂見的，所以除了練之前，要好好保護好自己，對於護身方式不確定的要早點問學長姐，不然學長姐也只能在帶操的時候幫忙糾正，大家私底下要多練練姿式喔！

台大的交流這次真的讓我印象深刻的要命，首先是累的要命的從公司殺到台大，然後接著是在還沒熱身完全的情況下被抓上台示範，而且對方是六段的老師，一上台就是做擒拿的應用技法，雖然我的手腕比較軟，不過不是右手啊！其實說真的，我當時比較想伸左手的(默)。

這次的台大交流，黑帶明顯少了很多，但是比較強的還是有來，然後我們家的小朋友不同以往，比學長的動作還快，老師一說找對手，文化的白帶就用衝的(對！你沒看錯！用衝的！)，衝到黑帶學長面前敬禮，就開始練了。

P.s. 下次要做戰旗啊！要可以拿起來揮舞的那種！！

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今天本來只是想說路過看一下有沒有人在等場地，結果沒想到一到那邊就看到不少人在等了(默)，結果還看到傳說中的戰帖！！是打真的的那種戰帖，是青年黨辦的，看看就好…，因為有人，所以後來就跑回去拿道服。

今天本來是自由練習，可是學長教起來天地摔，就跟著帶學弟一起練，天地摔我沒記錯的話，這支技法是講求身法和一些觀念的基礎，像該技法的一些手法、身法，都是大家往後在練習更高深技法的時候會看的到的，所以要好好的練，練扎實點(其實後方的話會看到更多的東西，但是升級不考後方)。

結束後大家一如往常的往宵夜店推進(?!)，在快吃完的時候，大家又玩起技法來了，其中有提到之前遇到的一個問題，我後來在洗澡的時候有想過，或許可以用身法去彌補一開始的不利之處，不過這東西還是得跟學長討論討論才行(茶)。

P.s 社課結束後的那個護身是我做過最難的一次，第一次御力手會痛的…

這次的社課練的很累，但也很充實，學到了站姿以外的步法，我跟阿瑞雖然沒有一直不斷的在練，但是我們是一直在討論這樣的情況下轉不轉的了身、過不過的去，畢竟坐姿是第一次練，我們只想把動作做的確實。

膝行的後方說難不難、說簡單不簡單，因為看起來不單單只是一個夾腿的動作，後退膝行包括了轉腰、收腿、張腿，不像出發膝行一樣不熟的只要腳有力就可以做的出來，所以在坐姿技法裡，我個人是發現很多轉腰收腿的動作，不然就是前進到位後轉腰面向後方再收腿(很像大距離的左右擺動)。所以昨天我跟阿瑞其實練的次數不多，反到是練習膝行轉身的次數比較多，膝蓋也就這樣磨到都紅了…Orz

在結束的時候我又找到新的道具了(茶)，現在只剩幾個人我還沒去找，只是時間的問題，然後我發現有紅帶的在做單手抓的時候，抓死就轉不過去，所以接下來我會固定抓一個色帶來看單手抓在抓死的情況下轉不轉的了(茶)

發黴的綠帶(?!)

今天的新生真的是有夠多，不單單指有道服的，有些新生也有拉朋友一起來，這樣其實還不錯，謝謝各位新生啊！

這次是練中正盃技法，上台的時候其實要做啥都忘光了，所以其實接手的動作反而非常的明顯(殘念)，加上這次三教和四教都換後方，時間上的拿捏還不夠，阿瑞啊！咱們得再多練練(茶)。

今天的社課結束後發現有兩個學妹還蠻不錯的，很認真的在練習單手抓外回轉，而且我發現有個學妹的技法進化到算是用流體的方式在做，這兩個可以多訓練一下下(笑)，幹部們想知道是誰的話，可以私底下問我，我不在這公開(茶)。然後今天有個神密佳賓(?!)來道場，是很久沒回來(?!)的黑帶學長，人蠻不錯的很建談，謝謝他今天一起來帶新生~~

來的人真的是愈來愈少，新生就算了，連舊生也慢慢減少人數，又還沒到期中考，不要假裝自己很認真啊(轉頭)！

今天一樣是左學長的課，內容跟上學期一開始的差不多，在讓大家把一教練順，因為平常我跟阿瑞練的方式頓點不多，所以其實並不難，然後大家似乎也漸漸掌握到技巧，沒有什麼太大的問題。

今天來的新生還蠻敢練的，不錯不錯，結束的時候教的伸背運動希望大家可以多做當收操用，像前滾後滾沒滾好都可以找人做一下，會比較舒服。題外話，點名單呢！文書一直不跟總務要人員名單，每次問都說沒有確認的名單，先做確認的也可以啊！

今天難得阿德學長有來，還蠻高興的，其實阿德學長人很好，在技法上有問題也可以請教他，雖然他也是會散發殺氣的學長(轉頭)。

這次本來是跟海尼根練習，後來就被阿德學長抓去練中正盃的技法，並被修正了一些小小的缺失，不過收獲最大的應該就是四教手，因為現在社上除學長姐之外的所有社員，除葆瑋比較難做之外，其他的應該都有被我抓過四教手，之前是沒事就會舉舉劍、劈劈劍，所以四教手的抓法我沒有太大的障礙，但是今天跟阿德學長做之後，多了蠻多的心得，所以阿瑞！以後你練三教手我練四教手，就這麼說定啦(茶)！

今天跟海尼根上台，其實我一直很怕他會受傷，換成王老師的做法後有比較好做一點，不過我是一直很擔心他的手會扭到，做起來像樹幹的硬度，我想不是其他人能體會的…Orz

今天又是左學長的課啦！左學長的基本功真的扎實的要命，這屆的新生應該沒幾個有跟左學長練一陣子的，左學長的逆單手抓外迴轉會讓人有種被牽引的感覺，但是能被左學長教，基本功就不會太差(茶)

今天後來又是級外跟級內分開練，但在之前的對練情況下，我有看到新生的轉身法還不錯的樣子，只有一位有被我看到，其他的新生有些是左右擺動不錯，有些是前滾學的很快，不過也有看到摔的很慘的，看來下次要教一下伸背運動當結束操好了。至於後來我們在練的還是比賽的技法啦，這邊我要呈清一下，四教手我不是故意要抓那麼痛的，持劍成習慣了，就算我不用力也是會抓在那個點上(默)，所以阿瑞你就多忍耐一下吧(拍肩)，反正11/4很近的(轉頭)。

這次社課蠻多新生都會前滾了，看來離空摔(?!)的日子也不遠矣(誤)，這屆的新生就請多多加油吧(茶)

今天是本流派也就是台灣第一大(?!)合氣道協進會的師範－王武雄老師－親臨我們的道館。我還記得第一次考黃帶的時候，同時也是第一次看到王老師的那次，那時的印象並不深刻，加上那時第一次參加武術性社團，所以晉級考的時候其實很緊張，我還記得我的一教前方做的要前不前要後不後的(死)。之後第二次看到老師是第一次接下公關這個職位(也就是上一屆)，老師給人的感覺很和善，大大的改觀了我對『師範』應該是保持嚴素且有氣魄的形象。

王老師從我第一次看到他到現在都是這樣，很喜歡講話、很喜歡把自己的心得跟我們這些後輩們分享，當然不用懷疑的是老師一講就可以講超過半小時(茶)，但是老師的和靄可親也讓全社的女社員都很喜歡、很支持，若要說社上的人氣王，大概就是王老師了吧(笑)！

今天本來應該是本流派的首席師範來上課，不過老師似乎忘記了，所以就延到後天了(茶)。

不過在社課開始之前的熱身就覺得今天大腿的筋似乎開不了(昏)，而且彥伶帶操有少帶幾項(不過彥伶也太愛後倒了吧…)，今天在練中正盃的技法，雖然跟阿瑞是老搭檔了，還是有幾支技法不熟(畢竟我們之前是黃帶就上場了)，這次好好的把動作做正確外，也把幾支技法都做後方(後方比較華麗！)，然後還各自矯正了禪心的動作(茶)，這次的中正盃不知道戰況如何呢~~(滾走)

話說今天的新生是正峰學長在帶，私底下我有問了一下學習情況(人家好奇心很重！)，有兩個學妹似乎很喜歡合氣道，我只問了”練的怎樣？”，她們是直接回我說左右倒法某邊不熟這樣(不錯不錯！)，然後我跟他們說現在在私練前滾，她們兩就馬上過去跟著練，似乎不錯呢！這屆的新生要好好的加油啊(茶)！

10/12社課

今天來的人數真的是寥寥可數，連新生都比舊生人還多(嘆)，而且今天還是左學長的課！！
不過今天左學長是跑去教新生了就是，所以那邊的狀況還是不明(?!)，而且潔晰學長這學期
盯的很緊，舊生們可要有覺悟了(茶)~

今天是跟另一個綠帶的學長練技法(阿瑞和風子私奔了)，也是後方雙手抓技法的類型，我覺
得一教後方好做很多，至少比前方的問題還小就是，然後接著是四方摔前方和後方，大致上
是沒有啥練習的問題，不過最後練的反手摔就….(默)，太久沒練這支技法，抓的手法、轉身
都全忘了，所以被學長唸了一下…Orz。

到結束社課的時候，新生的左右倒法應該都ok了，不過離教技法可能還要一段時間的感覺，
所以看看到時候會剩下多少人吧(茶)。

今天算是第一次正式上課，基本上來講都還好，熱身的部份除了一些學弟妹不太熟之外，我發現今年的女新生學習能力也蠻強的(茶)，不錯不錯~

後來是級外跟有級數的分開，所以新生那邊的況狀我就不清楚了，我只看到正峰學長在帶護身。我們綠帶今天的技法是後方雙手抓一教，其實如果分開來做的話都是很ok的，但是在轉手的部份其實問題就比較多，如果對方不是抓死的情況下似乎是做不出來的，而對方如果是抓死的情況下雖然做的出來，但是由於手法不太熟，所以會很卡。然後還有一點就是，如果是跟風子這類比自己矮的對方做的話，我發現其實只要讓對方的手能在肩膀上，就會比較好做出第一步的頓點(也可以說一教手)，我是不知道這樣對不對就是，有機會再問學長…Orz

今天看了大家的技法，可能是因為暑假放太久了吧，大家的身形都散散的(包括我也是)，大家要趕快抓回自己的感覺啊，因為快中正盃了…(茶)

昨天是每學期一度的台大多校交流，這是我練合氣道以來參加第二次，其實還蠻不錯的，因為有老師帶領的情況下，很容易被周遭的氣氛影響，然後就會很認真的練習，練到老師說暫停講解你才會停下來。

這次的交流我跟風子都是一直去找黑帶的學長，目地是讓學長指正自己的技法缺失，真的很有收獲！而且我還有跟傳說中的學姐對練（風子，我等著你說你賺到了的那一天啊！），學姐的技法做的很順，是感覺不出有在用力，只是我很怕把對手弄受傷，所以做起來也怪怪的（弄傷學姐是跟台大為敵了吧　囧）。

這次有見到曜任學長，還從他口中得知原來左學長應該有五段以上（國際段四段以上），結果這件事還是從已畢業的學長回中得知總覺得怪怪的（死），但是很多畢業的學長都把左學長當神在看是真的……

在交流的前一天才知道老師不會來，而且還沒辦法算出完整的人數。因為這些原因讓自己一時亂了陣腳，從來沒這樣無法掌控全局的情況，也許是從來沒做過高幹以外的幹部，很多資源都是有限的情況下，硬是幹了這次三校交流的活動，固然心裡會留下遺憾，但那也是種經驗啊（茶）～

今天就是一種個很歡樂又很充實的渡過早上兩小時，沒有台大交流時的嚴素氣氛，反而是各校學長姐輪流上台講解自己對於技法的見解，真的是100個人就會有100種技法啊（遠目），三校的學長上去，都完全針對不同的地方講解，今天還跟東吳的黑帶學長練正面打一教，一整個就是學到了很多東西（阿瑞你放心，我一定會找你練習的！）。

這次的交流感覺還不錯，讓各校的學長上台交流自己的技法見解，讓底下的學弟、妹能有更多的參考，把這些見解合在一起做的話，可能又會衍生出其他的見解，我說啊～這樣才像交流啊！

４／７（六）是中央、東吳跟我們文化交流的日子，其實還蠻擔心出度人數的，尤其今天看到確定會到的人數隻有三個人的時候（死）．．．．．．

其實多多交流會讓自己的技法更進步是真的，週遭的氣氛能讓自己很快的就進入狀態，而且同時也更能瞭解自己的技法缺失，雖然這跟交換對手很類似，不過在氣氛上就大打折扣了（攤手）。

現在要弄三校交流企劃書，如果跟其他學校打好關係的話，我想其實每年都應該會有這種大型活動（應該很大吧）．．．．．．

終於從竹子湖回來了（說的好像回不來似的），人潮真的超多的，公車開到後來還問我們要不要用走的，走的會快上許多，後來我們是用走的，約五分鍾就到目的地。

一開始先帶社員走景觀步道，一路上放出消息說等等的活動會跟這個步道有關，叫大家多多仔細看週遭景色，乃文一聽到是我弄的活動馬上就說不參加（幹嘛這樣～）。後來活動開始，看到大家到處亂走其實蠻高興的，因為這個活動只是希望大家能真的去逛逛竹子湖裡的海芋田，即使這個活動並沒有花上太多的時間（約半小時），結果一些社員就說我很心機（只不過是照照海芋田而已，我忘記有身高問題了咩～），事後聽他們講這次的活動還不錯（風子那組運氣差，抽到最難的景），真的是從頭走到尾這樣（ＸＤ）。

後來活動結束要採海芋的時候，就下起雨來了（吼！還好活動結束了！），大夥們一起到「故鄉」這間餐館吃炒麵喝地瓜湯（這間地瓜湯可以一直續）。吃完後雨也差不多停了，就繼續採海芋這個行程，我們是到有賣冰淇淋這間採，後來結算共５４支，老闆只算我們５０支的錢（一支１０元），真是個老好人啊！

最後回程時，發現坐１３１的人爆多，都排到橋上是站滿人的情況了，所以當下只好用走的回第二停車場（畢竟有訂餐廳位子，還是早點下去比較好）。大約走了十幾分鍾的路程就到了，然後搭１２７回學校準備用餐（１０９、１２６都行）。

我們在「無敵家」這間義大利麵店用餐，用餐時，社團補助一人２００多的自己補貼，那時大家就在討論要怎麼點經濟效益最高（還討論起經濟學來了），後來討論的結果是，點四份炒飯是最划算的（一份５０）。

這次的行程還算ＯＫ，只是遇到下雨很肚爛，然後走那段山路走到小腿快抽筋了．．．．．．